Reglament

1. El multieffortman del Vendrell és un repte esportiu format per tres etapes que es disputen al Vendrell, en dos dies consecutius.
2. Aquestes són la Travessa nedant del Vendrell, la Mitja marató de Coma-ruga i la Marxa cicloturista del Vendrell.
3. La participació a la travessa de natació és exclussiva per als inscrits al multieffortman, en canvi  la   la mitja marató i la marxa cicloturista estaran obertes als corredors i ciclistes i  respectivament.
4. Els horaris, distàncies, recorreguts, inscripcions, llocs de sortida i meta, avituallaments i altres serveis als participants estan a  http://multieffortman.blogspot.com
5. Els reglaments específics de la marxa cicloturista i la mitja marató, estan  a: www.penyaciclistabaixpenedes.com  i a http://mitjacoma-ruga.blogspot.com
6. Els inscrits al multieffortman estaran coberts per assegurances d'accidents a les tres etapes. Cal fer la inscripció emplenant dos formularis i fent dos pagaments (un per a les dues etapes del dissabte i un altre per a la marxa del diumenge).
7. La inscripció costarà 60 € per als 50 primers que tinguin xip groc propi i 63 € per als que no. Si estàs federat en ciclisme són 50 € o 53€ sense xip.
8. Es pot participar només a les proves del dissabte o a la del diumenge, però sense sortir a la classificació final multieffortman.
9. La inscripció complerta al multieffortman inclou la participació a les tres etapes, les tres assegurances,  serveis d'avituallaments, accés a dutxes a pocs metres de la meta a les tres etapes, un obsequi personalitzat, una medalla personalitzada, classificacions globals multieffortman, una samarreta tècnica, un mallot ciclista, un gorro de natació i accés al dinar-cerimònia d'entrega de premis que es celebrarà diumenge al migdia al Vendrell.
10. Es considerant guanyadors els finalistes que cobreixin amb menys temps les tres etapes.
11. Hi haurà premi als tres primeres/es de la classificació general.
12. Hi haurà classificació individual general masculina, femenina i per grups d'edat de 5 anys en 5 anys. Començant pel grup de 18 a 20 anys, 21 a 25, 26 a 30 i així fins al del participant de major edat que finalitzi.
13. La edat mínima per participar és de 18 anys i no hi ha edat màxima.
14. El vestit de neoprè per nedar estarà prohibit si la temperatura del mar supera els 23ºC i serà obligatori si és inferior als 16ºC. En aquestes dates, probablement estarà prohibit.
15. L'inici de la natació es farà des de dins de l'aigua i la meta estarà dins el Port de Coma-ruga, al que s'accedirà per una rampa de formigó.
16. La natació es farà amb el suport de 3 o més embarcacions, amb la Creu Roja i amb el permís de Capitania Marítima.
17. El cronometratge de la natació el farà manualment ATHLETIC EVENTS. 
18. El cronometratge de la mitja el farà manualment ATHLETIC EVENTS o amb dorsal xip, segons el nombre d'inscrits.
19. El cronometratge de la marxa el farà amb xip groc BICINSCRIPCIONS.
20. Les classificacion finals es publicaran a  http://multieffortman.blogspot.com